ロングライドの補給食

CR2032の在庫を補充しました。
自転車のサイコンや歩数計などによく使用する電池です。
名古屋ですと大須の電子パーツ店へ行くと５個で３００円で売られています。
いつもこれを使用していますが、特に問題なしです。

ところで、先日のロングライドの補給食を振り返ってみたいと思います。
私の場合は、１００キロ程度なら、水分以外ほとんど何も補給せず走るのですが、２００キロ超では
そうは行きません。
＜朝食＞
・卵サンド（コンビニ）
・小倉＆ネオサンド（菓子パン）
・赤飯のおにぎり（コンビニ）
・コーヒー１杯
・コルゲンコーワ鼻炎ジェルカプセル（花粉症の薬）
※朝食はいつもより多めに食べましたが、食べ過ぎでした。（気持ち悪い）
（家からアクエリアス６５０ｍｌをボトルに入れてスタートしました。）
＜ＰＣ１（コンビニ）＞
・どら焼き
・青リンゴジュース
＜ＰＣ２（コンビニ）＞
・鳥めし弁当
・お～いお茶
・ブラックサンダー（小）
・コルゲンコーワ鼻炎ジェルカプセル（花粉症の薬）
＜途中のコンビニ＞
・ビタインゼリー
・アクエリアス５００ｍｌ
＜ＰＣ３（コンビニ）＞
・缶コーヒー
＜途中のコンビニ＞
・肉まん
＜途中のコンビニ＞
・ＨＯＴドッグ